A Cozy Weekend

Ein Wochenende der Gemütlichkeit, des Wohlbefindens, der Gemeinschaft und des Erkundens.

01. & 02. April im Heilort am Fluss, Hannover

Ich lade am 1. & 2. April in eine wahre urbane Oase ein um mit dir ein Wochenende zu verbringen, dass deine Batterien aufladen wird und dir höchst wahrscheinlich zudem noch mega viele Inspirationen für deinen Alltag geben wird.

Wir schütteln Stress ab, atmen tief durch, erkunden die Thai Yoga Massage und genießen Yin Yoga. Ein rundes Programm für Ruhe durch Gemütlichkeit.

Was erwartet mich?

Breathe, Shake, Release - Anspannung abschütteln, Leichtigkeit einladen. Körperlich, wie seelisch
Atem- & Embodiment Übungen - Verändere deine Gedanken und Gefühle über deinen Körper, weniger grübeln, mehr fühlen
Yin Yoga - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Thai Yoga Massage - sich gegenseitig etwas Gutes tun
Austausch & Gemeinschaft - es wird viel Zeit für Austausch und gegenseitiges Empowerment geben
Lecker Schmecker Mittagsschmaus

Da bin ich dabei!

Wie fühle ich mich nach dem Retreat?

Dazu kann ich keine genaue Aussage machen. Ich kann dir aber verraten was meine Absicht ist, wie du dich fühlen könntest:

entspannt und aufgeladen
inspiriert und motiviert
geschmeidig in Körper, Gedanken und Emotionen
vertrauter mit dir und wahrscheinlich einigen neuen Personen
verbundener mit deinem Atem & Körper, mit der Natur & Mitmenschen

So will ich mich fühlen

Für wen ist das Retreat geeignet?

Für DICH!

Ich bin Meisterin darin eine Gruppe zu lesen und auf die Bedürfnisse der Gruppe einzugehen.

Du bist hier richtig, wenn du...

... ein Mensch bist (will meinen: all genders, ages, classes,... welcome!)
... du eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst
... du Lust hast Neues zu entdecken und auszuprobieren
... du dich nach Entspannung sehnst
... du neue Inspiration für deinen Alltag und deine Selbstfürsorge brauchst
... du einfach mal genießen willst

That's me, count me in.

Wie ist der Ablauf?

Samstag:
10-13 Uhr: Ankommen, Loslassen, Durchatmen

13-16 Uhr: Gemeinsames Mittagsessen + Pause (für dich allein oder mit allen), es gibt einen wunderschönen Garten direkt am Fluss und die Herrenhäuser Gärten sind direkt im die Ecke. Außerdem gibt es einen kleinen Extraraum indem du dich zurückziehen kannst.

16-18.30 Uhr: Atem & Embodiment

nach Absprache mit den Teilnehmenden ist eine Late-Night Session 20-~21.30 Uhr möglich.

Sonntag:

10-13 Uhr: Massage & Yin Yoga

13-16 Uhr: Mittagspause

16-18 Uhr: Movement & Abschluss

Anmeldung per Mail hier

Wo findet das Retreat statt?

Im Heilort am Fluss in der Fischerstr. 13, in Hannover. Das ist super zentral, bestens angebunden und trotzdem eine kleine Ruhe-Oase.

Falls du einen Übernachtungsplatz brauchst ist das überhaupt kein Problem, es wird eine Schlafplatz-Börse geben.

Da will ich hin!

Was kostet mich der Spaß?

Ich habe mich dieses Mal für ein urbanes Retreat entschieden um die Kosten zu reduzieren.

So kann ich dir das gesamte Wochenende für regulär 175€ anbieten. Alle Sessions und 2x vegan/vegetarisches Mittagessen inklusive.

Der solidarische Preisrahmen beträgt 125-260€.

Um deinen Preis zu finden frage dich: Wie viel Geld steht mir monatlich zur Verfügung? Habe ich ein geringes Einkommen, weil ich in prekären Arbeitsbedingungen arbeite oder habe ich es selbst gewählt? Kann ich es für mich alleine nutzen oder teile ich es mit Kindern, Verwandten, ...? Genieße ich viele Privilegien in meinem Leben (Hautfarbe, Bildungsstand, familiärer Hintergrund?) Habe ich Rücklagen? Wenn du Privilegien genießt, Rücklagen hast und dein Geld für dich alleine nutzt könntest du meine Arbeit mit dem regulären oder sogar Soli-Preis wertschätzen. Fühl hinein, hinterfrage dich und wähle dann deinen Preis.
Ich kontrolliere nichts, vertraue ganz auf deine Ehrlichkeit und Solidarität.

Let's rise together in solidarity.

Da fackel ich nicht lang und meld mich an.

Du hast noch Fragen? Dann schreibe mir.

Ansonsten melde dich fixifoxi an. Denn es gibt nicht viele Plätze.

Fragen und Anmeldungen an hallo@lotta-faidini.de

Es wird ein kleines, gemütliches Wochenende und ich freue mich jetzt schon sehr darauf.

Und wie sehr ich mich über deine Anmeldung freue siehst du auf diesem Foto:

Die Fotos sind der Kamera von Katharina Bauer auf dem Heal.ful Movement Retreat entsprungen.