am 30.12. von 11-12.15 Uhr im wasmitherz

Befreie dich von Ballast mit Hilfe deines Atems und Körpers. Erlebe Leichtigkeit, Ruhe und Entspannung.

The only way is through.

Wir grübeln zu viel und fühlen zu wenig. Gefühle und Emotionen wollen und ja, müssen, bewegt werden und dadurch verarbeitet werden.

Wir atmen aktivierend und beruhigend. Gleichen unser Nervensystem aus.

Wir bewegen uns, alles an unserem Körper. Schütteln uns und bauen so Spannungen ab, lassen Gefühlen ihren Lauf und verarbeiten sie so.

Dein Körper wird sich leichter und weniger verspannt anfühlen. Du wirst leichter in deinem Herzen und deine Gedanken werden ruhiger.

Du kannst über deine Gefühle und Probleme nachdenken und grübeln, dir den Kopf zerbrechen. Da spricht nichts gegen. Doch wenn du wirklich loslassen willst, neue Ruhe und Leichtigkeit spüren möchtest musst du deinen Atem und Körper mitnehmen. Das wirst du in diesem Kurs.

Für alle Körpertypen und Fitnesslevel, Geschlechter, sowie Altersgruppen geeignet.

Du könntest auch noch so viel lesen. Dieser Kurs ist für dich.

Solidarischer Preis: 10-25€

Anmeldung per Mail: hallo@lotta-faidini.de oder klicke auf den Button.