My Space -  Meine Auszeit

Zwischen den Jahren, zwischen den Welten, mitten bei dir.

Die Weihnachtstage hast du überstanden, der Jahreswechsel steht vor der Tür. Zeit inne zu halten, durchzuatmen, Batterien aufzuladen und alles was du vom Jahr zurücklassen willst abzuschütteln.
Dich erwarten vielseitige 4 Stunden, die dich in tiefe Entspannung, aber auch Bewegung bringen. Die Kekse und der Weihnachtsbraten darf in Wallung geraten, gleichzeitig, darf der Weihnachtserschöpfung neue Energie entgegen gebracht werden.
Dich erwartet:
*Yoga - for everyBODY. Du brauchst keine Vorerfahrung, aber auch mit, wirst du die Einheit genießen können
*Bewegte Meditation - schenke deinen Faszien wieder mehr Elastizität und Weite, schüttle alles ab was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest
*geführte Meditation - verbinde dich mit dir und deinem Atem, lasse Ruhe einkehren
*Klangreise - nimm dich selbst mit auf eine Reise und setze ganz nebenbei, federleicht eine Intention für dein neues Jahr.
* Austausch - bei einem gemeinsamen Ritual und einer kleinen Tee Pause
Teilnahmebetrag: 40-80€. Jede*r entscheidet wie viel sie zahlen kann. Sei bitte solidarisch, wer weniger hat zahlt weniger, wer mehr hat mehr. Wir kontrollieren nichts und vertrauen auf eure Ehrlichkeit und Solidarität.
All genders welcome.

Wir werden eine kleine Gruppe von maximal 12 Personen sein.
Anmeldung an: hallo@lotta-faidini.de

 

Original-Foto von Katharina Bauer. Beste Fotografin!