15.-18.7.21: Heal.ful Movement

Ein retreat für frauen

Genieße vier Tage der Verbindung mit dir, in einem bestärkenden Kreis von Frauen umgeben von magischer Natur.
Heal.ful Movement ist ein 4-Tages Retreat für Frauen;
- die ihr Vertrauen in sich und andere stärken wollen
- Konkurrenzgedanken abschütteln und in gegenseitige Befähigung und Bestärkung gegen wollen
- die sich mal fallen lassen und in einem sicheren Raum aufgefangen werden wollen
- die ihre männlichen und weiblichen Elemente/ Essenzen spielerisch und undogmatisch erkunden und bestärken wollen
- die ihre Verletzlichkeit, Wut, Stärke und Mut feiern wollen
- die gehört und gesehen werden wollen
- die sich mehr Akzeptanz für sich, ihre Körper, Ecken und Kanten wünschen
- die sowohl sanft, als auch kraftvoll sind
- die sich mit anderen Frauen verbinden und austauschen wollen
- die Kraft und Mut für ihren Alltag schöpfen wollen
Was wir dir bieten:
- intuitives Yoga
- AcroYoga
- Thai Yoga Massage & Selbstmassage
- Yin Tonic (Yin Yoga, Yoga Therapie, Breathwork)
- Meditation
- Atemtechniken für innere Stärke und Ruhe
- Ecstatic Dance
- Bodywork & Dessert
- Singkreis
- Spielerischen Zugang zu deinem Körper, deinen Stärken und vermeintlichen Schwächen
- Raum für dich und deine Bedürfnisse
- ein atemberaubendes Gelände mit viel Entfaltungsspielraum und heilender Natur
Der grobe Plan:
Donnerstag
17 Uhr: Opening Circle
19 Uhr: Abendessen
ca. 20 Uhr: erstes entspanntes Kennenlernen
Freitag: Wachse ins Vertrauen
8-9 Uhr: intuitives Yoga für deine Selbstliebe
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: AcroYoga & Play
13.30-16 Uhr: Mittagessen und -pause
16-19 Uhr: Verwöhnungsprogramm mit Massage, Yin Yoga & mehr
19 Uhr: Abendessen
ab 20.30 Uhr: Ecstatic Dance
Samstag: Die Vielschichtigkeit des Seins - Verletzlichkeit, Wut und Stärke
8-9 Uhr: Naturspaziergang und Meditation
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: AcroYoga & Play
13.30-16 Uhr: Mittagessen und -pause
16-19 Uhr: Verwöhnungsprogramm mit Massage, Yin Yoga & mehr
19 Uhr: Abendessen
ab 20.30 Uhr: Bodywork & Dessert mit Singkreis
Sonntag: Verbundenheit
8-9 Uhr: Move your Body move yourself
9-10.30 Uhr: Frühstück
10.30-13.30 Uhr: Abschluss-Zeremonie
13.30-16 Uhr: Mittagessen und Sachen packen
Wo:
WirbauenZukunft ist ein auf einem 10 ha großen, ehemaligen botanischen Garten am Schaalsee, wundervolles Projekt, das einen gemeinschaftlichen Experimentierraum bietet. Wir werden im Lummerland schlafen und im Seminarraum im Wabenhaus tanzen. Mitten in der Natur mit viel zum Entdecken und Inspiration. Tinyhäuser, Yurten und Permakulturgarten und vieles mehr.
Preis:
450-550€ all inklusive. Mit leckerem veganen Essen und ein Schlafplatz im Dormitory (Max. 12 Plätze) Zahle was dir möglich ist in dieser Preisspanne.
Wer im Tinyhouse oder Jurte übernachten möchte, müsste dies rechtzeitig buchen. Hierfür fallen extra Kosten an.
Wenn dir das gar nicht möglich sein sollte, du aber unbedingt dabei sein möchtest, sprich uns bitte an und wir finden sicherlich eine Lösung.
ANMELDUNG ÜBER DIESES FORMULAR: forms.gle/a3RY7uGXU93zsvUo9
A retreat for womxn *
*** Corona- update: we have a alternative date 14-18th of July 2021, if february will not be possible ***
Enjoy four days of connection with yourself in an empowering circle of womxn surrounded by magical nature.
Heal.ful Movement is a 4-day retreat for womxn
- who want to strengthen their trust in themselves and others
- Shake off thoughts of competition and seek mutual empowerment and reinforcement
- who want to enter and be caught in a safe space
- who want to explore and strengthen their male and female elements / essences in a playful and undogmatic way
- who want to celebrate their vulnerability, anger, strength and courage
- who want to be heard and seen
- who want more acceptance for themselves, their bodies, corners and edges
- that are both gentle and powerful
- who want to connect with other womxn and exchange ideas
- who want to draw strength and courage for their everyday life
What we offer you:
- intuitive yoga
- AcroYoga
- Thai yoga massage & self massage
- Yin tonic
- meditation
- Breathing techniques for inner strength and calmness
- Ecstatic dance
- Bodywork & dessert
- Singing circle
- Playful access to your body, your strengths and alleged weaknesses
- Space for you and your needs
- a breathtaking area with a lot of room for development and healing nature
The rough plan:
Friday:
5 p.m .: Opening Circle
7 p.m .: dinner
approx. 8 p.m .: first relaxed meeting
Saturday: grow in confidence
8 am-9am: intuitive yoga for your self-love
9-10.30 a.m .: breakfast
10.30am-1.30pm: AcroYoga & Play
1.30pm-4pm: lunch and break
4-7 p.m .: Pampering program with massage, Yin Yoga & more
7 p.m .: dinner
from 8.30 p.m .: Ecstatic Dance
Sunday: The complexity of being - vulnerability, anger and strength
8 am-9am: nature walk and meditation
9-10.30 a.m .: breakfast
10.30am-1.30pm: AcroYoga & Play
1.30pm-4pm: lunch and break
4-7 p.m .: Pampering program with massage, Yin Yoga & more
7 p.m .: dinner
from 8.30 p.m .: bodywork & dessert with singing group
Monday: connectedness
8 am-9am: Move your body move yourself
9-10.30 a.m .: breakfast
10.30am-1.30pm: Closing ceremony
1.30pm-4pm: Lunch and packing
Where:
WirbauenZukunft is a wonderful project on a 10 hectare former botanical garden at Schaalsee, which offers a communal space for experimentation. We will sleep in Lummerland and dance in the seminar room in the honeycomb house. In the middle of nature with a lot to discover and inspiration. Tiny houses, yurts and permaculture gardens and much more.
Price:
450-550 € all inclusive. With delicious vegan food and a place to sleep in the dormitory (max. 12 places) Pay what you can in that range.
If you want to stay in a tiny house or yurt, you have to book it in advance. There are extra costs for this.
If that is not possible for you, but you really want to be there, please contact us and we will surely find a solution.