108 Sonnengrüße

soli-yoga für sea-watch


108 Sonnengrüße sind eine herausfordernde, bestärkende Praxis.

108 klingt erstmal nach unfassbar und unschaffbar viel. Doch du wirst sehen, du wirst in einen meditativen Fluss kommen und ehe du dich versiehst hast du schon 108 geschafft und selbst wenn nicht, in der Gemeinschaft schaffen wir mindestens 108.

Diese Praxis ist wunderbar um neue Intentionen zu setzen, Altes abzuwerfen. Traditionell werden die 108 Sonnengrüße gerne zum Jahresanfang und zum Jahreszeitenwechsel praktiziert. Unser Wetter und die Natur transformieren sich gerade von Winter zum Frühling, und die Welt braucht defitinitv auch einen Wandel und ist schon mittendrin.

Ich möchte diese Praxis außerdem nutzen um Spenden zu Sea-Watch zu sammeln, deren Schiff abermals aus fadenscheinigen Gründen festgesetzt wurde.

Warum 108? 108 ist eine heilige Zahl im Hinduismus, aber auch in anderen Traditionen verwendet wird.
Eine Deutung der Bedeutung ist: 1 steht für die Einheit von allem im Universum, 0= steht für die Vollkommenheit des geschlossenen Kreise und Leere, 8 steht für Unendlicheit. Außerdem gibt es für die verschiedenen Aspekte von Gott 108 Namen. So hat Shiva 108 Namen und auch Ganesha, Kali,.... Die Upanishaden (alte Geheimlehre in Indien) sind in 108 Texten aufgeschrieben. In der indischen Astrologie gibt es die 12 Tierkreise und 9 Planeten (12x9=108)....

108 Sonnengrüße sind für alle geeignet!
Ich werde am Anfang verschiedene Variationen der Sonnengrüße demonstrieren. Du kannst dir deine Variation aussuchen, und natürlich kannst du diese auch während deiner Praxis variieren. Es geht nicht darum diese 108 Sonnengrüße zu schaffen, sondern um den Willen, um das praktizieren in Gemeinschaft.

Die Teilnahme ist kostenlos. Es wird um Spenden, je nach persönlicher Möglichkeit, gebeten.
Ich erstelle einen Money-Pool bei PayPal, davon gehen 80% der Einnahmen an Sea-Watch. Wenn du kein Paypal hast kannst du deine Spende auch gerne überweisen.
Dir steht außerdem frei, an ein anderes Projekt deiner Wahl zu spenden.

Link zum Money Pool: https://paypal.me/pools/c/8ydRZPphBH

Du kannst dich bis Freitag, 04.04.20 um 9 Uhr bei mir anmelden:
hallo@lotta-faidini.de
Du bekommst dann einen Zoom-Link zugeschickt und eine musikalische Empfehlung, wenn du mit Musik praktizieren möchtest.
Auch bei Fragen und Unsicherheiten scheue dich nicht mich zu kontaktieren.

Oder einfach über diesen Link zu uns stoßen: https://us02web.zoom.us/j/88295239002

Ich freue mich auf euch! Weitersagen erwünscht.