Cozy Workshop 28. Oktober

Ein Selbstakzeptanz und Resilienz Workshop

Bist du eine (Selbst-) Skeptikerin? Und fühlst dich schnell unter Druck gesetzt und gestresst? Hast du öfter mal das Gefühl du bist nicht genug? Und gleichzeitig doch zu viel?

Wenn du eine oder alle Fragen mit "Ja" beantwortet hast, ist dieser Workshop für dich!

Selbstakzeptanz und Resilienz hängen stark miteinander zusammen. Wenn du gut verankert in dir bist, dich selbst zu schätzen weißt und auch deine Ecken und Kanten akzeptieren kannst, wirst du widerstandsfähiger gegenüber Stress, herausfordernden Situationen und Einflüssen von Außen.


Tages-Retreat MySpace am 26. November

Es darf einfach mal einfach sein.

 

Wenn du dich von den äußeren und inneren Umständen oftmals überfordert fühlst ist dieses Retreat für dich!

Wenn du dir eine Auszeit wünscht ist dieses Retreat für dich!

Wenn du dir Tools und Möglichkeiten für eine alltagstaugliche Selbstfürsorge wünscht ist dieses Retreat für dich!

 

Genieße einen Tag, der einfach mal einfach sein darf. Du darfst dich entspannen, darfst einfach mal sein. 


Mut zur Wut am 10. Dezember


Weibliche Wut entfesseln & wertschätzen

von 12-16 Uhr im movenyo Hannover.

Verbinde dich mit deiner Wut, lerne sie kennen und lieben. Erlebe das ungeheure Potential deiner Wut. 

Gemeinsam werden wir weibliche Wut entmystifizieren. Wut ist wichtig. Ein offener Umgang mit unserer Wut ist nicht nur für unsere mentale Gesundheit ein Schlüssel, sondern auch für unserem Körper, unser Energiesystem, schlicht unser ganzes Wesen. 


Female Empowerment through Movement Training

April 2023

Eine Woche die dich in deine innere Stärke und körperliche Kraft führt. Die dich mit deiner Verletzlichkeit und Weichheit verbindet. Die dich all deine Facetten, all deinen Ausdruck deiner Weiblichkeit feiern lässt. Stark, kraftvoll authentisch. 

Das Training richtet sich besonders an Frauen, die Gruppen leiten wollen. Du bist aber auch herzlich willkommen, wenn du "einfach nur" deine Verbindung zu dir selbst stärken willst. 


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